A mente alerta é antídoto para a violência dos dias de hoje

“Gaste energia a favor dos seus sonhos e do bem coletivo ao invés de lutar contra os pesadelos alheios. Ir em direção ao que você quer é muito mais rápido do que ir contra aquilo que você não quer. Isso exige atenção e energia como também garante resultados mais felizes e exitosos.” M. Micaell

Vivemos em uma sociedade aflita e ansiosa. Cada vez mais a ciência da saúde confirma inúmeros casos de pessoas que padecem de males como doenças físicas, psicossomáticas e psiquiátricas. Cresce o número de pessoas que sofrem de depressão, transtornos de personalidade e males como o câncer. Vivemos um estado de mal-estar generalizado, sofrendo em algum nível de infelicidade e insatisfação, componentes que contribuem para aumentar e ativar consideravelmente distúrbios sociais como a violência.

Todos procuram por segurança, ao mesmo tempo em que todos permanecem hiper-vigilantes a possíveis perigos. Vivem em estado físico constante de medo, ansiedade, e de descargas hormonais do estresse. Como se estivéssemos em uma guerra velada, crescemos os muros das casas, a distância entre os vizinhos, potenciais inimigos, e cada um arma-se já pronto para a defesa e o ataque. A belicosidade está presente na fala, no olhar, nos sentimentos de raiva, impaciência, desprezo; nos pensamentos egoístas e julgamentos sem conhecimento de causa.

E qual a solução para tudo isso?

“Rejeita toda onda de energia bélica que chega até você e desenvolva a mansidão do coração, tendo a esperança e o amor como grandes muralhas para preservar essa semente que necessita frutificar agora” M. Micaell

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Desenvolver uma mente alerta é uma forma pacífica e amorosa de ativar em nós as sementes que vão fazer florir em nossa sociedade uma vivência de paz. Uma cultura de paz que se dissemina a partir de cada indivíduo, como parte de uma rede, que contribui para a mudança social.

Desenvolver uma mente alerta é desenvolver um estado de saúde bio-psicossocial e espiritual.

Antes de pensarmos que devemos estar alertas para os perigos e colocar nosso corpo e mente em estresse, porque não desenvolver então uma mente alerta positivamente? Em que o corpo colhe saúde e a serenidade da mente é benção para todos que convivem conosco ao redor.

A mente alerta é uma postura constante e consciente de cuidado e amor, cuidado com o corpo, com o próximo, com a Terra, cuidado com nossa própria alma, que se alegra de compartilhar o bem.

Nossos hábitos estão destruindo nosso planeta e as relações humanas. A natureza, as plantas, animais e minerais, padecem de exploração e desrespeito. O consumo desenfreado prejudica nossa saúde, doenças surgem da má alimentação, da falta de cuidado com o corpo, do uso de drogas e álcool. O consumo de entretenimento nocivo é veneno para a mente: filmes, programas de TV pouco educativos que criam desarmonia. E aquela necessidade de mal-dizer, reclamar, falar mal do outro, cria discórdia e conflitos. Os distúrbios sexuais destroem a integridade das crianças, das famílias, dos casais e de todos. Somos um resultado dos hábitos que cultivamos. E tudo isso perturbam a consciência.  As atitudes de todos contribuem para o caos.

Quando temos hábitos nocivos estamos veladamente tendo pequenas atitudes de violência conosco mesmo. Quando comemos algo que não faz bem ao corpo, quando sentimos raiva ou pensamos coisas ruins, é como déssemos venenos em conta-gotas para o corpo e para a mente. Quando falamos mal de alguém estamos tirando a dignidade do outro de mostrar quem ele é no coração, é como se lhes colocássemos algemas. E quantas vezes, com pequenas atitudes, cerceamos nossa própria liberdade, aquela que tanto queremos? A violência que criamos para nós mesmos, se espalha pelo mundo, e somos nós os primeiros atingidos.

Muitos grupos e pessoas estão trabalhando para mudar as rédeas desse planeta. Há saída, há meios para transformar a sociedade. Uma corrente do bem está concretamente sendo criada neste momento, com as atitudes pessoais e as mudanças de hábitos. Muitos querem participar dessa corrente e já estão colhendo os benefícios da prática da mente alerta. Estão transformando suas vidas, ativando prosperidade e bem-estar, e o que antes era doença, depressão, ansiedade, vícios emocionais, estão, a cada pequena atitude, se transformando em alegria, reconciliação e saúde mental. São famílias mais felizes, casais que experimentam uma vida conjugal mais plena, e filhos que podem se desenvolver e crescer protegidos pela paz que compartilham, participam de uma educação verdadeira, podem aprender dons e se tornam pessoas mais humanas.

Precisamos desenvolver uma mente alerta, capaz de mudar os hábitos, capaz de contribuir para a transformação de todos nós. Cada pessoa que se propõe a viver com a mente alerta começa sair do ciclo belicoso e entra no ciclo de uma sociedade mais avançada, em uma atmosfera energética benéfica. Compartilha de valores e virtudes que tanto busca para si, e cujos recursos financeiros, tecnológicos e materiais caminham respeitosamente em consonância com o bem.

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“Se você acredita no amor, não necessita de defesas ou ataques, pois o amor é sua base firme e o amanhã que o aguarda não precisa, assim, temer. O amor é a melhor via para se chegar aos corações, sejam eles abundantes ou ressequidos. O amor que vê o bem no fim de tudo e por isso sabe lidar com o mal passageiro sem se tornar mal com ele.” M. Micaell

A prática da mente alerta está ao alcance de todos e é possível de ser realizada na vida cotidiana. Não só é possível, como é a fundamental para quem deseja uma nova vida, despir-se do velho e nascer de novo.

 

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